Obezite ve Egzersiz
| Yayınlayan | Sağlık Bakanlığı |
|---|---|
| Kategori | Aktivite |
| Açıklama | Toplumun büyük bir çoğunluğunda fiziksel aktivite, “spor” kelimesi ile eşanlamlı olarak algılanmaktadır. Oysa fiziksel aktivite, günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleşen, kalp ve solunum hızını artıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler olarak tanımlanmaktadır. Bu kapsamda spor aktivitelerinin yanısıra egzersiz, oyun ve gün içinde yapılan çeşitli aktiviteler de fiziksel aktivite olarak kabul edilmektedir. |
| Basım Tarihi | 2012-01-01 |
| ISBN | 978-975-590-246-3 |
| Link | Kitabı İndir |